馬が成長させてくれる生活


by hearts_cry2001

【トレーニング記録】

12月15日(日)

 ジムのマラソンサークルの練習に参加。
 1周1キロのコースを6周。

12月29日(日)

 自宅近くの往復10キロのコース、約48分。

12月30日(月)

 自宅周辺の6.6キロのコースを3周、約20キロ、約1時間43分。

12月31日(火)

 ランニングタイツ購入。
 自宅近くの1周約7キロのコースを2周、約14キロ、約1時間20分。

今年一年、走った、走った、がんばりました。
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by hearts_cry2001 | 2013-12-31 21:52 | マラソン