馬が成長させてくれる生活


by hearts_cry2001

【トレーニング記録】

12月3日(火)

梅田のホテルから、大阪城へ。
往復10キロプラス周回で12キロほどランニング。
天守閣のライトアップにもギリギリ間に合った。

12月6日(金)

有馬温泉に宿泊。
旅館からロープウェイ乗り場までの周回コース。
約4キロのランニング。

12月7日(土)

同じく、有馬温泉で4キロのランニング。

12月9日(月)

ロードカナロア、香港スプリント連覇の翌日。
ジョーダンのホテルからネイザンロードを経て、
ハーバービューをランニング。
香港島を眺めながらのランニングは気持ち良かった。
地元人が結構走っていたが、上半身裸の人やスラックスの人など様々。
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by hearts_cry2001 | 2013-12-16 07:55 | マラソン