【トレーニング記録】
2013年 10月 31日
10月30日(水)
京都賀茂川沿い、22キロ、キロ6分位から徐々にペースを上げていく。
ゆっくり走るのが目的。
最終的に22キロ2時間2分。
最後は少しペースが上がらなかったが、まあいいとしよう。
今月も200キロクリア。
京都賀茂川沿い、22キロ、キロ6分位から徐々にペースを上げていく。
ゆっくり走るのが目的。
最終的に22キロ2時間2分。
最後は少しペースが上がらなかったが、まあいいとしよう。
今月も200キロクリア。
by hearts_cry2001
| 2013-10-31 01:38
| マラソン